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如何预防骨质疏松?这几个高危人群,尤其要注意提防
2019-11-21 18:02:41   匿名      浏览量:1445
骨质疏松的常见症状就是腰背部的疼痛,甚至是全身的疼痛。想要改善骨质疏松引起的疼痛,首先要诊断有没有骨质疏松。骨质疏松实际上是一个常见的疾病,治疗骨质疏松,首先要补充钙。如果是继发性的骨疏松则需要治疗原

2019年10月11日是世界镇痛日。国际疼痛协会决定从2004年开始将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。世界上每天约有550万人遭受疼痛,包括骨质疏松症。骨质疏松症的常见症状是腰背痛,甚至全身疼痛。

疼痛给病人的生活带来许多不便,不仅在身体上,而且在心理上。医学会媒体特别采访了郴州市第一人民医院内分泌科主任常陆,希望在世界镇痛日帮助骨质疏松症患者减轻一些疼痛。

常陆主任说,为了减轻骨质疏松症引起的疼痛,我们必须首先了解什么是骨质疏松症。骨质疏松症是一种全身性骨病,骨量低,骨微结构破坏,导致骨脆性增加,易骨折。最常见的症状包括疼痛、身高变矮、脊柱畸形和脆性骨折。

为了改善骨质疏松症引起的疼痛,第一步是诊断骨质疏松症。如果有骨质疏松症,应确定是原发性骨质疏松症还是继发性骨质疏松症,并进行有效治疗。最常见的是原发性骨质疏松症引起的疼痛,短期内可能无法缓解,适当的时候可以使用一些止痛药。当然,骨质疏松症仍然需要有效和规范的治疗,其疼痛可以逐渐减轻。

骨质疏松症实际上是一种常见疾病。治疗骨质疏松症必须首先补充钙。适当补充钙元素600毫克,因为饮食中大约有400毫克。其次,充足的维生素D补充剂可以从饮食中获得。骨质疏松症通常会发生,这表明维生素D可能不足,约为800至1200单位。

除了补充钙和维生素D,抑制骨吸收的药物和促进骨形成的药物也应该用于治疗。降钙素可以用来止痛。如果是继发性骨质疏松,应治疗原发性疾病,并应避免或停止使用骨质疏松药物。

当然,做好预防工作以避免疼痛是非常重要的。至于如何预防骨质疏松症,常陆主任这样说:

为了预防骨质疏松症,我们必须首先了解一些骨质疏松症的高危人群。首先是绝经后的人;第二是老年人;第三是一些可控因素,如减少体力活动、吸烟、酗酒、过量摄入咖啡因等。此外,还有一些疾病,如甲状腺机能亢进和甲状旁腺功能亢进。还有性腺功能减退,如垂体功能减退和粘连综合征。最后是胃肠道疾病,可能有钙吸收障碍。建议这些人每年进行一次检查,检查骨质疏松症,看看是否有骨质疏松症的风险。

在日常生活中,你可以使用一些骨骼健康的基本补充剂,如钙片,钙补充元素600毫克,每天可以喝300毫升牛奶。维生素d 800~1200单位。如果发生骨质疏松症,你需要寻求专业医生的帮助,并根据具体情况使用抗骨质疏松药物。#清丰计划# #青云计划# #超级健康集团#

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