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每个爱抖腿的人心中都住着一台缝纫机,但是,有种抖腿是种病
2019-12-02 18:14:36   匿名      浏览量:2939
抖抖抖,每个爱抖腿的人心中,都住着一台缝纫机。郭怡菁主任医师指出,在医学上,确实有一种病叫做不宁腿综合征,表现为腿不由自主的抖动,但是需要和日常的抖腿区分开来。在临床上,对于继发性不宁腿综合征患者,还

摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动,摇动。在生活中,许多小伙伴喜欢习惯性地摇晃他们的腿。当他们看电影、吃饭和上课时,他们总是喜欢在闲暇时摇来摇去。不管你周围的人看起来怎么样,都不是问题。问题就在这里。爱摇晃双腿真的有问题吗?对此,记者采访了东南大学附属中央大医院神经内科副主任主任医师郭一静。

有一种抖腿是一种疾病,必须治愈!

主任医师郭怡静指出,在医学上确实有一种叫做不宁腿综合征(不宁腿综合征)的疾病,其特征是腿的不自主抖动,但需要与腿的常规抖动区分开来。它经常发生在中年和老年,女性多于男性。这类病人经常有不自觉的腿部颤抖和不适,需要经常移动。夜间有明显的加重趋势,经常因感觉和腿部运动异常而导致失眠。大多数病人需要药物来控制。

在日常生活中,许多年轻人不由自主地摇晃双腿,这是一种日常习惯。从心理学角度来看,晃动双腿可以缓解紧张和焦虑的状态,并通过对身体某些部位的持续活动,通过中枢神经系统刺激大脑,从而放松紧张状态。

如何区分习惯和疾病?

主任医师郭怡静指出,不宁腿综合征通常需要满足以下四个条件:腿总是感觉不舒服,必须通过摇晃腿来缓解;静止不动时,这种不适会继续恶化。运动后不适症状有所改善。它在晚上更严重,影响病人的睡眠。这种不适无法详细描述。有些病人表现出灼热感和麻木感,另一些则表现出针刺感。如果出现这些不适症状,你应该及时去医院。

一般来说,习惯性的双腿颤抖大多是年轻人干的,尤其是在工作紧张、压力过大和无聊过度的时候。事实上,不仅仅是摇动双腿,比如在生活中无意识地转动笔和咬指甲,都是焦虑时的习惯行为,一般不属于神经系统疾病。然而,一旦双腿颤抖,它们就不能停下来,晚上会变得更糟,这需要注意。

保持良好的生活习惯,缓解双腿颤抖的不适症状。

专家指出,腿部的日常抖动不需要太担心,而病理性不宁腿需要早期治疗。临床上,对于继发性不宁腿综合征患者,需要积极治疗原发性疾病。当然,不管出现什么样的腿部颤抖症状,都可以通过良好的生活习惯来缓解。

坚持适度锻炼,多按摩小腿,加强慢跑、散步等腿部锻炼。;每天注意保暖,睡觉前洗个热水澡,或者洗脚后用手摩擦脚底,直到变热。合理饮食,多吃水果和蔬菜,少喝咖啡和含咖啡的饮料,戒烟戒酒;作息规则,不要太累,熬夜等。

通讯员王千

扬子晚报/牛子记者杨燕

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